{"id":122287,"date":"2025-12-11T15:26:19","date_gmt":"2025-12-11T14:26:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inspire-learning.com\/?post_type=event_listing&#038;p=122287"},"modified":"2026-04-25T00:30:36","modified_gmt":"2026-04-24T22:30:36","slug":"zeitmanagement-selbstmanagement","status":"expired","type":"event_listing","link":"https:\/\/www.inspire-learning.com\/de\/veranstaltung\/zeitmanagement-selbstmanagement\/","title":{"rendered":"Female Focus Fridays: Zeit- und Selbstmanagement"},"content":{"rendered":"<p><em>Die neue Seminarreihe Female Focus Fridays richtet sich an Frauen, die sich beruflich weiterentwickeln, ihre F\u00fchrungsrolle st\u00e4rken und zugleich gut f\u00fcr sich selbst sorgen m\u00f6chten. An drei Freitagen im Februar, M\u00e4rz und April 2026 bietet inspire kompakte Halbtagesworkshops mit Impulsen zu psychologischer Sicherheit, Resilienz sowie Zeit- &amp; Selbstmanagement \u2013 jeweils in einem gesch\u00fctzten Rahmen und begleitet von einem Business-Brunch.<\/em><\/p>\n<h5><em>17. April 2026, 09.00-13.00 Uhr \/ <\/em><em>Female Focus Fridays Workshop 3: <\/em><\/h5>\n<h2><strong>Zeit- und Selbstmanagement: Klarheit statt Dauerstress<\/strong><\/h2>\n<h4><em><strong>Inklusive Business-Brunch<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><strong>Warum bewusstes Zeitmanagement heute unverzichtbar ist<\/strong><\/p>\n<p>Der berufliche Alltag ist oft gepr\u00e4gt von vollen To-do-Listen, st\u00e4ndigen Unterbrechungen, digitalen Ablenkungen und Erwartungen an permanente Verf\u00fcgbarkeit. H\u00e4ufig entsteht das Gef\u00fchl, zu wenig Zeit zu haben oder nur mehr zu reagieren statt aktiv zu gestalten. Unrealistische Ziele, ein unstrukturierter Arbeitsstil oder das \u201e\u00dcber-die-Grenzen-Gehen\u201c f\u00fchren schnell zu Ersch\u00f6pfung und innerer Unruhe.<\/p>\n<p>In diesem Workshop nehmen wir die eigene Arbeitsweise unter die Lupe, erkennen pers\u00f6nliche Muster und identifizieren \u201eblinde Flecken\u201c, die Fokus und Effizienz erschweren. Sie erhalten praxistaugliche Methoden, um Priorit\u00e4ten klarer zu setzen, den Tagesablauf bewusster zu steuern und eine Arbeitsstruktur zu entwickeln, die Energie spart statt kostet \u2013 f\u00fcr mehr Leichtigkeit und Handlungsspielraum im Berufs- und Familienalltag.<\/p>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<h3>F\u00f6rderm\u00f6glichkeiten<\/h3>\n<p>Unsere Female Focus Fridays sind berufliche Weiterbildungen, die \u2013 abh\u00e4ngig von der individuellen Situation \u2013 \u00fcber waff-Frauenf\u00f6rderprogramme finanziell unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen. Gef\u00f6rdert werden Trainings zu F\u00fchrung, Kommunikation, Resilienz und Zeitmanagement. Wir empfehlen eine pers\u00f6nliche F\u00f6rderabkl\u00e4rung direkt beim waff.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inspire-learning.com\/de\/firmen\/foerderungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00dcberpr\u00fcfen Sie hier, welche F\u00f6rderungen Sie in Anspruch nehmen k\u00f6nnen<\/a><\/p>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<h3>Inhalte des Focus Friday<\/h3>\n<ul>\n<li>Zeitmanagement-Methoden kennen und anwenden: Priorit\u00e4tensetzung, Abgrenzung und Umgang mit St\u00f6rungen<\/li>\n<li>Den pers\u00f6nlichen Arbeitsstil erkennen: individuelle Muster, St\u00e4rken und Stolpersteine<\/li>\n<li>Gestaltung eines realistischen, energieeffizienten Tages- und Wochenablaufs<\/li>\n<li>Tools &amp; Strategien, um Fokus zu halten und Ablenkungen zu reduzieren<\/li>\n<li>Austausch mit anderen Frauen und Reflexion eigener Routinen<\/li>\n<li>Ein gemeinsamer Brunch bietet zus\u00e4tzlich Raum f\u00fcr Networking und informellen Austausch<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<h3><strong>Methoden<\/strong><\/h3>\n<p>Wir arbeiten mit fachlichen Inputs und erprobten Zeitmanagement-Tools, die sofort im Alltag einsetzbar sind. Erg\u00e4nzt wird der Workshop durch Kleingruppenarbeit, Reflexionssequenzen und kollegialen Austausch, damit jede Teilnehmerin individuelle Erkenntnisse und konkrete Umsetzungsstrategien f\u00fcr ihren Arbeitsalltag mitnimmt.<\/p>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<h3>Nutzen<\/h3>\n<ul>\n<li>Sie gewinnen Klarheit \u00fcber pers\u00f6nliche Zeitfresser und unproduktive Routinen<\/li>\n<li>Sie entwickeln eine strukturiertere, fokussiertere Arbeitsweise<\/li>\n<li>Sie setzen Priorit\u00e4ten bewusst und sch\u00fctzen Ihre Ressourcen<\/li>\n<li>Sie steigern Effizienz, Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag<\/li>\n<li>Sie lernen Methoden kennen, die realistisch, praxistauglich und langfristig umsetzbar sind<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<h3 data-start=\"1112\" data-end=\"1130\">Termin<\/h3>\n<p data-start=\"1112\" data-end=\"1130\">Freitag, 17. April, 09.00-13.00 Uhr<br \/>\ninspire Center Wien<br \/>\nNeubaugasse 3\/10, 1070 Wien<\/p>\n<hr data-start=\"1107\" data-end=\"1110\" \/>\n<p data-start=\"1112\" data-end=\"1130\"><strong>Info: <\/strong>Das Seminar ist Teil der Reihe &#8222;Female Focus Fridays&#8220; und kann einzeln oder gemeinsam mit anderen gebucht werden. Bei gleichzeitiger Buchung von mind. 2 Seminaren betr\u00e4gt der Preis pro Seminar \u20ac 320,- (zzgl. Mwst, entwpricht \u20ac 384,- brutto)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":122297,"template":"","meta":[],"event_listing_category":[225],"event_listing_type":[],"class_list":["post-122287","event_listing","type-event_listing","status-expired","has-post-thumbnail","hentry","event_listing_category-waff-gefoerderte-kurse"],"yoast_head":"\n<title>Resilienz f\u00fcr Frauen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In diesem Workshop erhalten Sie praxiserprobte Methoden, um Priorit\u00e4ten klarer zu setzen und den Tagesablauf bewusster zu steuern.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.inspire-learning.com\/de\/veranstaltung\/zeitmanagement-selbstmanagement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Female Focus Fridays: Zeit- und Selbstmanagement\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In diesem Workshop erhalten Sie praxiserprobte Methoden, um Priorit\u00e4ten klarer zu setzen und den Tagesablauf bewusster zu steuern.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.inspire-learning.com\/de\/veranstaltung\/zeitmanagement-selbstmanagement\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"inspire GmbH\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-24T22:30:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.inspire-learning.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Female_Focus_Fridays_WAFF-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta 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