Coaching: „Family & Career Integration“ – Paket

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt viele Eltern vor komplexe
organisatorische, emotionale und mentale Herausforderungen.

Dieses Einzelcoaching unterstützt dabei, berufliche Anforderungen und familiäre
Verantwortung bewusst zu integrieren, Prioritäten zu klären und tragfähige
Balance-Strategien zu entwickeln.

Ziel ist es, Klarheit in Rollen und Erwartungen zu schaffen, Energie gezielt
einzusetzen und langfristig handlungsfähig und zufrieden zu bleiben.

Zielgruppe

• Eltern in beruflichen und familiären Mehrfachrollen
• Berufstätige Mütter und Väter
• Personen in Phasen erhöhter familiärer oder beruflicher Belastung
• Eltern, die Familie und Karriere bewusster integrieren möchten

Inhalte (Auswahl)

• Priorisierung von Aufgaben, Rollen und Verantwortlichkeiten
• Entwicklung persönlicher Grenzen und individueller Balance-Strategien
• Kommunikation und Konfliktlösung im Familien- und Arbeitskontext
• Langfristige Lebens- und Karriereplanung
• Energie- und Ressourcenmanagement im Alltag

Methodischer Ansatz

Das Coaching verbindet existenzanalytische Beratung mit Mentaltraining.
Es ist lösungsorientiert, praxisnah und auf nachhaltige Integration von
Familie und Beruf ausgerichtet.

I. Intensiv-Coaching – Klarheit & erste Entlastung

5 Einheiten à 50 Minuten
€ 800,– netto | auf Anfrage

Geeignet zur raschen Standortbestimmung und bei akuten Belastungssituationen.

Leistungsumfang:

• Analyse der aktuellen familiären und beruflichen Situation
• Klärung von Prioritäten, Rollen und Erwartungen
• Konkrete Sofortmaßnahmen zur Verbesserung von Balance und Entlastung
• Erste umsetzbare Strategien für Alltag und Organisation

II. Tiefen-Coaching – Nachhaltige Integration & Lebensstrategie

10 Einheiten à 50 Minuten
€ 1.500,– netto | auf Anfrage

Für eine langfristige, tragfähige Integration von Familie, Beruf und persönlichen Zielen.

Leistungsumfang:

• Vertiefte Reflexion von Lebens-, Familien- und Berufsmodellen
• Entwicklung einer individuellen, langfristigen Lebens- und Karriere­strategie
• Stärkung persönlicher Grenzen, Ressourcen und Selbststeuerung
• Begleitung der Umsetzung im Alltag
• Reflexion und nachhaltiger Transfer

Ihr Coach: Mag. Fiorina Doré

Ich begleite Eltern und Berufstätige in Phasen hoher Mehrfachbelastung,
Veränderung und Neuorientierung. Mein Ansatz verbindet existenzanalytische
Beratung mit Mentaltraining – praxisnah, lösungsorientiert und nachhaltig.

Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, individuelle Lebensmodelle zu entwickeln
und Familie sowie Beruf bewusst und stimmig zu gestalten.