Female Focus Fridays: Zeit- und Selbstmanagement

Die neue Seminarreihe Female Focus Fridays richtet sich an Frauen, die sich beruflich weiterentwickeln, ihre Führungsrolle stärken und zugleich gut für sich selbst sorgen möchten. An drei Freitagen im Februar, März und April 2026 bietet inspire kompakte Halbtagesworkshops mit Impulsen zu psychologischer Sicherheit, Resilienz sowie Zeit- & Selbstmanagement – jeweils in einem geschützten Rahmen und begleitet von einem Business-Brunch.

17. April 2026, 09.00-13.00 Uhr / Female Focus Fridays Workshop 3:

Zeit- und Selbstmanagement: Klarheit statt Dauerstress

Inklusive Business-Brunch

Warum bewusstes Zeitmanagement heute unverzichtbar ist

Der berufliche Alltag ist oft geprägt von vollen To-do-Listen, ständigen Unterbrechungen, digitalen Ablenkungen und Erwartungen an permanente Verfügbarkeit. Häufig entsteht das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben oder nur mehr zu reagieren statt aktiv zu gestalten. Unrealistische Ziele, ein unstrukturierter Arbeitsstil oder das „Über-die-Grenzen-Gehen“ führen schnell zu Erschöpfung und innerer Unruhe.

In diesem Workshop nehmen wir die eigene Arbeitsweise unter die Lupe, erkennen persönliche Muster und identifizieren „blinde Flecken“, die Fokus und Effizienz erschweren. Sie erhalten praxistaugliche Methoden, um Prioritäten klarer zu setzen, den Tagesablauf bewusster zu steuern und eine Arbeitsstruktur zu entwickeln, die Energie spart statt kostet – für mehr Leichtigkeit und Handlungsspielraum im Berufs- und Familienalltag.

Fördermöglichkeiten

Unsere Female Focus Fridays sind berufliche Weiterbildungen, die – abhängig von der individuellen Situation – über waff-Frauenförderprogramme finanziell unterstützt werden können. Gefördert werden Trainings zu Führung, Kommunikation, Resilienz und Zeitmanagement. Wir empfehlen eine persönliche Förderabklärung direkt beim waff.

Überprüfen Sie hier, welche Förderungen Sie in Anspruch nehmen können

Inhalte des Focus Friday

• Zeitmanagement-Methoden kennen und anwenden: Prioritätensetzung, Abgrenzung und Umgang mit Störungen
• Den persönlichen Arbeitsstil erkennen: individuelle Muster, Stärken und Stolpersteine
• Gestaltung eines realistischen, energieeffizienten Tages- und Wochenablaufs
• Tools & Strategien, um Fokus zu halten und Ablenkungen zu reduzieren
• Austausch mit anderen Frauen und Reflexion eigener Routinen
• Ein gemeinsamer Brunch bietet zusätzlich Raum für Networking und informellen Austausch

Methoden

Wir arbeiten mit fachlichen Inputs und erprobten Zeitmanagement-Tools, die sofort im Alltag einsetzbar sind. Ergänzt wird der Workshop durch Kleingruppenarbeit, Reflexionssequenzen und kollegialen Austausch, damit jede Teilnehmerin individuelle Erkenntnisse und konkrete Umsetzungsstrategien für ihren Arbeitsalltag mitnimmt.

Nutzen

• Sie gewinnen Klarheit über persönliche Zeitfresser und unproduktive Routinen
• Sie entwickeln eine strukturiertere, fokussiertere Arbeitsweise
• Sie setzen Prioritäten bewusst und schützen Ihre Ressourcen
• Sie steigern Effizienz, Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag
• Sie lernen Methoden kennen, die realistisch, praxistauglich und langfristig umsetzbar sind

Termin

Freitag, 17. April, 09.00-13.00 Uhr
inspire Center Wien
Neubaugasse 3/10, 1070 Wien

Info: Das Seminar ist Teil der Reihe „Female Focus Fridays“ und kann einzeln oder gemeinsam mit anderen gebucht werden. Bei gleichzeitiger Buchung von mind. 2 Seminaren beträgt der Preis pro Seminar € 320,- (zzgl. Mwst, entwpricht € 384,- brutto)